Перекусы для детей должны быть не только вкусными, но и полезными. Вот несколько простых и быстрых рецептов, которые порадуют ваших малышей.
Фрукты и йогурт
Смешайте различные нарезанные фрукты с натуральным йогуртом. Это отличный источник витаминов и минералов. Попробуйте использовать:
- Яблоки
- Бананы
- Киви
- Ягоды
Пита с курицей
Приготовьте маленькие порции куриного филе, заверните их в лепешку пита с овощами и соусом. Это не только вкусно, но и сытно.
Овощные палочки с хумусом
Нарежьте морковь, огурцы и брокколи на палочки, а для соуса используйте хумус. Такой перекус поможет ребенку получить клетчатку и полезные жиры.
Эти рецепты легко готовятся, и ваши дети обязательно оценят вкусные и здоровые перекусы!
Рекомендуем прочитать:
Опубликовано: 22 августа 2024г.