Стресс и избыточный вес. Ожирение — психосоматическое заболевание.

Схематично и, не вдаваясь в подробности, нарисовала патологический круг, возникающий при хроническом стрессе, и способствующий избыточному весу. Красными стрелками обозначены те изменения, которые ведут к патологии и хроническим заболеваниям (2 и 3 стадия стресса по Селье).  Отсюда следует, что для похудения важны не сколько диеты, сколько изменение образа жизни и устранение компоненты, вызывающей негатив, раздражение и неприязнь. 

Рекомендуем прочитать:

Калорийная пища вызывает ожирение не у всех людей Жажда Любви Про диеты и правильное питание. Ожирение у детей Ученые обнаружили причинную связь между стрессом и ожирением

Опубликовано: 17 декабря 2010г.