Калькулятор для расчета энергии основного обмена и фактических расходов энергии (с учетом факторов здоровья — температуры, операций, травм, и характера режима — общий, палатный или постельный)
Простой калькулятор процента жира в организме и таблица для оценки полученного результата
Вычисление идеального веса тела в соответствии с несколькими формулами
Определение диапазона нормального веса в зависимости от телосложения
Определение типа телосложения, процента жира в организме и уровня энергетического обмена
Калькулятор процента жира в организме (на английском)
Рекомендуем прочитать:
Опубликовано: 13 апреля 2010г.
Этот сайт полезен для людей, которые хотят узнать больше о своем весе, проценте жира и энергетических затратах. Калькуляторы жировой массы и нормы веса могут предоставить потребителям полезную информацию для управления и улучшения здоровья.
Я тут протестировал несколько калькуляторов жировой массы и нормы веса, и вот что могу сказать. 😃 В целом, полезная штука, чтобы понять, где ты находишься в отношениях со своим телом. 👍 Например, калькулятор жировой массы помогает понять, сколько именно процентиков в твоём теле составляют жиры. Это важная инфа для тех, кто хочет улучшить свою форму или просто следит за здоровьем. С другой стороны, калькуляторы нормы веса помогают сравнить твой текущий вес с общепринятыми нормами. Это kinda полезно, но не забывайте, что каждый человек уникален, и «идеальная» цифра может варьироваться.
Расчет энергетических затрат — вообще топчик. 🔥 Он показывает, сколько калорий ты можешь тратить в день с учётом твоей активности. Реально мотивирует, когда видишь, сколько можно съесть без вреда для фигуры. Плюс можно планировать тренировки и питание более осознанно, такие калькуляторы делают всё намного проще и понятнее. 😇 Просто не забывайте, что все эти калькуляторы дают усреднённые данные, и лучше всего консультироваться с реальными специалистами, если хотите получить наиболее точную информацию о своём здоровье. 😉