Кратковременный положительный эффект от занятий спортом можно в значительной степени улучшить правильным выбором продуктов, которые вы употребляете непосредственно после тренировки, считают американские медики.
Ученые изучили эффект от съеденной пищи после физических тренировок
Занятия в спортзале новички часто бросают через полгода
Несмотря на то, что посетители спортзалов получают определенное удовольствие от упражнений, многие из начинающих бросают тренировки в течение трех месяцев. Даже осознанное желание похудеть способно удержать людей в спортзале лишь на срок до шести месяцев, заметили британские исследователи из Университета Метрополитан. Читать дальше »
Употребление сладких напитков способствует принятию правильных решений
Если вам нужно принять важное и правильное решение, то хорошо бы перед этим выпить какой-нибудь сладкий напиток, считают американские ученые из Университета Южной Дакоты. Читать дальше »
Рацион питания влияет на психическое состояние
Раздел: Новости - 26 Янв 2010 - Прочитали: 21, Нет мнений
(2 голосов, средний: 5.00 из 5)
Загрузка ...
(2 голосов, средний: 5.00 из 5) Загрузка ...Женщинам, которые страдают повышенной тревожностью и стрессами, ученые советуют пересмотреть свой рацион питания. Они считают, что несбалансированное питание с повышенным содержанием жиров может стать причиной психических расстройств. У тех, кто предпочитает красное мясо, фрукты, овощи и зерновые культуры, состояние психики, напротив, более стабильно. Читать дальше »
Избыточный вес в два раза повышает риск возникновения камней в почках
Люди, страдающие избыточным весом, более подвержены возникновению камней в почках, чем люди с нормальным весом, считают американские урологи из университета Балтимора. Читать дальше »
Жить по общепринятым правилам вредно для здоровья
Раздел: Новости - 26 Янв 2010 - Прочитали: 20, Нет мнений (2 голосов, средний: 5.00 из 5)
Загрузка ...
(2 голосов, средний: 5.00 из 5) Загрузка ...Девушки, следующие четко правилам во всех жизненных аспектах, часто страдают от нарушений питания и менее привлекательны для мужчин, утверждают американские ученые. Читать дальше »
Сладкая и калорийная пища способствует накоплению и сохранению жировых отложений
Высококалорийная пища активирует гены, которые, в конечном итоге, развивают хроническое ожирение. Учёные установили, что питание, обогащённое жирами и сахаром, фактически включает гены, позволяющие органам хранить слишком много жира. Читать дальше »
Семейная жизнь лишает женщин сексуальной привлекательности
Похоже, мужчины, неохотно берущие постоянных спутниц в жены, действительно имеют все резоны побыть холостяками подольше. По крайней мере, если не хотят лишить своих избранниц красоты, утверждают ученые. Догадка давно витала в воздухе, и вот ученые доказали, что семейное счастье не лучшим образом влияет на внешний вид женщин.
Как подсчитали британские исследователи, 22% женщин набирают вес уже в первый год замужества, а количество «наеденных» килограммов варьируется в среднем от 6 до 9. Такие перемены не ускользают от взгляда партнера, и каждая пятая из этой категории женщин оказывается втянутой в ссоры с мужьями из-за набранного веса. Читать дальше »