Главная

Тест на дисморфофобию

ЧТО ТАКОЕ ДИСМОРФОФОБИЯ?

Дисморфофобия (от греч. dys затруднение + morphe форма + phobos страх) Идеи физического недостатка, основанные на реальной или мнимой телесной аномалии (рост, вес тела, форма лица), сопровождающиеся стремлением коррекции данной аномалии, автор MorselliE., 1886.

Дисморфофобия имеет разную степень выраженности — от незначительных дисморфофобических реакций, которые обычно не мешают человеку жить, до тяжелых переживаний, сопряженных с особенностями поведения. В крайних случаях человек может перестать выходить из дома, будучи не в силах стравиться с мыслью о своем уродстве.

Эти мысли могут формироваться постепенно, шаг за шагом, хотя бывают и случаи «озарения». И поводом может послужить даже незначительное замечание кого-то из окружающих по поводу какой-то детали внешности, которая чуть более заметна, чем у остальных людей. А дальше механизм набирает обороты уже самостоятельно.
Подвержены этому недугу и мужчины, и женщины, хотя многие исследователи склонны считать, что дисморфофобией страдают, прежде всего, представительницы слабого пола.

Этот тест позволяет оценить уровень недовольства своим телом.

Не тратьте время на обдумывание, отвечая на вопросы.

1. Когда вы чувствуете себя усталой, заставляет ли вас это задумываться о своей физической форме?

2. Считаете ли вы что ваши бедра и ягодицы слишком велики для фигуры в целом?

3. Беспокоитесь ли вы о том, что ваше тело недостаточно упругое?

4. Бывает ли так, что чувство недовольства своей физической формой заставляет вам плакать?

5. Воздерживаетесь ли вы от бега из-за мысли, что ваше тело будет ‘колыхаться’?

6. Когда вы находитесь в компании стройных женщин, заставляет ли вас это думать о своей физической форме?

7. Беспокоитесь ли вы о том, как будут выглядеть ваши бедра, когда вы садитесь?

8. Бывает ли так, что даже небольшое количество съеденной пищи заставляет вас чувствовать себя толстой?

9. Избегаете ли вы одежды, подчеркивающей форму вашего тела?

10. Когда вы едите сладости, булочки или другую высококалорийную пищу,чувствуете ли вы себя при этом толстой?

11. Стыдитесь ли вы своего тела?

12. Придерживаетесь ли вы диеты из-за того, что беспокоитесь о своей физической форме?

13. Больше ли вы довольны своей физической формой, когда ваш желудок пуст (например, утром)?

14. Чувствуете ли вы несправедливость от того, что другие женщины стройнее вас?

15. Беспокоитесь ли вы о том, что ваше тело покрыто целлюлитными ямочками?

16. Беспокоитесь ли вы о том, что ваша физическая форма заставляет вас заниматься физическими упражнениями?


Количество баллов: «.$totalpoints.»

«;
echo «

Ваш уровень недовольства своим телом: «;
if ($totalpoints <= 18) echo "низкий"; if (($totalpoints > 18) AND ($totalpoints <= 40)) echo "умеренный"; if (($totalpoints > 40) AND ($totalpoints <= 53)) echo "умеренно высокий"; if (($totalpoints> 53) AND ($totalpoints <= 68)) echo "очень высокий"; if ($totalpoints > 68) echo «чрезвычайно высокий»;
echo «

«;
}
?>