Теперь есть ещё одна серьёзная причина для того, чтобы заниматься спортом. Помимо сжигания калорий тренировка восстанавливает чувствительность нейронов, включенных в управление чувством насыщения, которое в свою очередь способствует уменьшению рациона питания и, как следствие, приводит к потере веса.

К такому заключению пришли в результате исследования бразильские учёные из университета Кампинаса. Результаты исследования будут опубликованы на следующей неделе на открытом сайте биологии PLoS. Это открытие может принести надежду более чем 40 % людей, страдающих ожирением во всем мире. Читать дальше »

Ученные Лондонского имперского колледжа провели масштабное исследование, в ходе которого было установлено, что вес человеческого тела во многом зависит от количества потребляемого мяса.

Выяснилось, что при равном количестве потребляемых калорий, те, кто съедал больше мясной пищи прибавили в весе больше, чем те, кто предпочел более вегетарианскую диету. Также было установлено, что уменьшение количества мяса в рационе способствует похуданию и помогает лучше контролировать вес. Читать дальше »

Ни один из 18 проверенных препаратов не работает.

Создатели таблеток для похудения заявляют, что их снадобья могут растворить жир, укротить аппетит и стимулировать обмен веществ.

Но исследования, проведенные в Великобритании и Германии показали, что таблетки хоть и  содержат заявленные производные от капусты и экстракты растений, действием своим не эффективнее «пустышек» из сахарной пудры.
Читать дальше »

Ученые США, наблюдая за 34 тысячами женщин в течении 13 лет, пришли к выводу, что для того, чтобы сохранить стройность, необходимо уделять физическим упражнениям более 7 часов в неделю. При этом, как сообщает служба BBC, получасовые физические нагрузки всего лишь оказывают обшеукрепляющее действие. Читать дальше »

Опрос, проведенный по заказу организации The Atkins Diet, показал, что каждая шестая британка тайком ограничивает потребление калорий мужем, сообщает The Daily Telegraph. Читать дальше »