Удержаться от закусок между основными приемами пищи поможет жевательная резинка без сахара, считают специалисты.

Ученые провели эксперимент, в котором предложили 115 участникам (мужчинам и женщинам в возрасте 18 — 54 лет) разнообразные закуски спустя три часа после обычного обеда. Добровольцам также давали каждый час между обедом и закусками на 15 минут жевательную резинку без сахара. На второй день резинку не выдавали.

Исследователи обнаружили, что после жевательной резинки люди перекусывали меньше примерно на 40 калорий. Участники эксперимента — регулярные потребители жевательных резинок – заявили, что они не голодны и отказались от сладкого. Также оказалось, что жевательная резинка добавляет бодрости и избавляет от сонливости на протяжении дня.

По мнению ученых, данное исследование свидетельствует о потенциальной роли жевательной резинки, которую она может играть в контроле аппетита, снижении тяги к еде и управлении весом.

По материалам http://medicinform.net/

Опубликовано: 23 апреля 2009г.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Навигация по записям